Креатина моногидрат

5 / 4 голоса
Категории: Аминокислоты
Производитель: Германия

 

Рекомендуется употреблять людям, ведущим активный образ жизни и спортсменам.

Способ применения и дозы: внутрь, запивая небольшим количеством воды ; первые 10 - 15 дней употребления - по 5 г в сутки, затем 2-3 грамма в сутки; оптимальная длительность приема – 1 месяц, рекомендуется делать перерыв в приеме креатина 3-4 недели.

 

Сам по себе креатин, как и многие другие химические соединения, в природе не встречается. В продаже можно встретить спортивное питание с такими названиями, как «Креатин-моногидрат» или «Креатин-фосфат». Вообще форм креатина порядка 20.  Креатин можно купить в таблетках, капсулах, в жидком виде. У каждой из форм есть свои достоинства и недостатки:

Жидкий креатин быстро усваивается, но храниться очень недолго.

Жевательные таблетки с креатином подойдут только большим любителям жевательной резинки.

Капсулы – самая удобная форма приема креатина, но, к сожалению, уступает остальным по эффективности.

Выбор между различными видами креатина сделать не так уж сложно: самой эффективной и оптимальной формой является креатина моногидрат в порошке, так как:

1. Самая выгодная форма креатина!
2. Не разрушается в воде несколько дней.
3. Не разрушается в желудке.
4. Хорошо усваивается и большая его часть достигает мышц в неизменной форме.
5. Конвертируется в креатинин медленнее.
6. Фаза загрузки креатином моногидратом не обязательна.
7. Не оказывает вредное воздействие на здоровых людей.

 

Купить креатин (креатина моногидрат) в Нижнем Новгороде и России Вы можете в нашем интернет магазине по самой низкой цене.

Отзывы
^ Наверх